Tại sao bà bầu bị chảy máu mũi? Có nguy hiểm hay không?

Bà bầu bị chảy máu mũi là hiện tượng thường gặp, xảy ra phổ biến ở đa số các thai phụ. Tuy không gây nguy hiểm tức thì, nhưng tình trạng này có thể khiến các mẹ bầu lo lắng. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về chảy máu mũi khi mang thai, bao gồm nguyên nhân, cách xử lý, biện pháp phòng ngừa và những thông tin hữu ích khác, dựa trên dữ liệu từ các nguồn y tế tin cậy trên thế giới.

Nguyên nhân bà bầu bị chảy máu mũi:

Thay đổi nội tiết tố

• Nồng độ estrogen và progesterone tăng cao trong thai kỳ khiến niêm mạc mũi trở nên mỏng manh và dễ bị kích ứng, dẫn đến bà bầu bị chảy máu mũi.
• Sự gia tăng lưu lượng máu trong thai kỳ cũng góp phần làm tăng áp lực lên các mạch máu nhỏ trong mũi, khiến chúng dễ bị vỡ.

Môi trường

• Sống trong môi trường khô hanh: Không khí khô ráo có thể khiến niêm mạc mũi mất độ ẩm, làm tăng nguy cơ bà bầu bị chảy máu mũi.
• Thay đổi áp suất: Bay, lặn hoặc đi lên cao có thể thay đổi áp suất khí quyển, ảnh hưởng đến mạch máu trong mũi và gây chảy máu.

Các yếu tố khác

• Viêm xoang hoặc dị ứng: Viêm xoang và dị ứng gây kích ứng niêm mạc mũi, dẫn đến chảy máu.
• Ngoáy mũi: Ngoáy mũi quá mạnh có thể làm tổn thương niêm mạc mũi, gây chảy máu.
• Một số loại thuốc: Một số loại thuốc như aspirin, thuốc chống đông máu, thuốc xịt mũi có thể làm tăng nguy cơ bà bầu bị chảy máu mũi.
• Chấn thương: Chấn thương mũi do va đập có thể gây chảy máu.
• Mắc các bệnh lý khác: Một số bệnh lý như tăng huyết áp, rối loạn máu đông, ung thư mũi xoang cũng có thể làm tăng nguy cơ bà bầu bị chảy máu mũi.

Cách xử lý khi bị chảy máu mũi

Giữ bình tĩnh

• Lo lắng có thể khiến tình trạng chảy máu thêm tệ.
• Hít thở sâu và tập trung để giữ bình tĩnh.

Cúi đầu về phía trước

• Cúi đầu về phía trước để máu chảy ra ngoài qua mũi, tránh nuốt máu.
• Nuốt máu có thể khiến bạn buồn nôn và nôn mửa.

Nhẹ nhàng ấn vào sống mũi

• Dùng ngón tay cái và ngón trỏ ấn nhẹ vào sống mũi (phần mềm giữa hai mắt) trong khoảng 10 phút.
• Lặp lại nếu cần thiết.
• Việc ấn vào sống mũi giúp cầm máu bằng cách tạo áp lực lên các mạch máu nhỏ trong mũi.

Chườm mát

• Chườm một miếng gạc mát hoặc túi đá lên sống mũi để giúp cầm máu và giảm sưng.
• Nên sử dụng túi chườm lạnh bọc trong khăn mềm để tránh làm tổn thương da.

Sử dụng thuốc xịt mũi muối sinh lý

• Xịt nhẹ nhàng dung dịch muối sinh lý vào mũi để làm mềm và giữ ẩm cho niêm mạc.
• Muối sinh lý giúp làm sạch niêm mạc mũi và giảm kích ứng.

Nghỉ ngơi

• Sau khi chảy máu ngừng, hãy nghỉ ngơi trong vài phút và tránh hoạt động gắng sức.
• Nghỉ ngơi giúp cơ thể phục hồi và giảm nguy cơ bà bầu bị chảy máu mũi trở lại.

Khi nào cần đi khám bác sĩ

• Chảy máu nhiều và kéo dài: Nếu bà bầu bị chảy máu mũi nhiều và kéo dài hơn 20 phút, hoặc chảy máu nhiều lần trong ngày, cần đi khám bác sĩ để loại trừ các nguyên nhân tiềm ẩn.
• Có các triệu chứng khác: Nếu bà bầu bị chảy máu mũi mũi đi kèm với các triệu chứng khác như sốt, đau đầu, sưng tấy, khó thở, cần đi khám bác sĩ ngay lập tức.
• Bị chảy máu mũi thường xuyên: Nếu bạn bị chảy máu mũi thường xuyên, ngay cả khi không mang thai, cũng nên đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân và điều trị phù hợp.

Biện pháp phòng ngừa chảy máu mũi khi mang thai:

Uống đủ nước

• Uống đủ nước mỗi ngày để giữ ẩm cho niêm mạc mũi.
• Nước giúp niêm mạc mũi mềm mại và ít bị kích ứng

Sử dụng máy tạo độ ẩm

• Sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà, đặc biệt là vào mùa khô hanh, để tăng độ ẩm trong không khí.
• Độ ẩm không khí lý tưởng là từ 40% đến 60%.

Tránh ngoáy mũi

• Hạn chế ngoáy mũi để tránh làm tổn thương niêm mạc.
• Thay vì ngoáy mũi, hãy sử dụng khăn giấy mềm để hắt hơi và xì mũi.

Tránh các chất kích thích

• Tránh khói thuốc lá, bụi bẩn, hóa chất và các chất kích thích khác có thể gây kích ứng niêm mạc mũi.
• Mang khẩu trang khi đi ra ngoài trời bụi bẩn hoặc tiếp xúc với các chất kích thích.

Điều trị các bệnh lý tiềm ẩn

• Nếu bạn có các bệnh lý tiềm ẩn như viêm xoang hoặc dị ứng, hãy điều trị đúng cách để giảm nguy cơ chảy máu mũi.
• Điều trị các bệnh lý tiềm ẩn giúp kiểm soát tình trạng kích ứng niêm mạc mũi và giảm nguy cơ chảy máu.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

• Ăn nhiều trái cây, rau xanh và thực phẩm giàu vitamin C để giúp tăng cường hệ miễn dịch và làm lành vết thương.
• Bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là sắt và canxi.

Một số lưu ý khác

• Tránh sử dụng các loại thuốc xịt mũi co mạch vì có thể gây khô niêm mạc mũi và làm tăng nguy cơ chảy máu.
• Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ biện pháp khắc phục hoặc thuốc mới nào, bao gồm cả thuốc xịt mũi muối sinh lý.
• Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về việc chảy máu mũi khi mang thai, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.

Bà bầu bị chảy máu mũi là hiện tượng thường gặp, thường do thay đổi nội tiết tố và các yếu tố môi trường. Hầu hết các trường hợp bà bầu bị chảy máu mũi đều không nghiêm trọng và có thể dễ dàng xử lý tại nhà. Tuy nhiên, nếu bạn bị chảy máu mũi thường xuyên, nhiều hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, Con Cưng khuyên bạn hãy đi khám bác sĩ để loại trừ các nguyên nhân tiềm ẩn.